CrossFit is een lifestyle waarin je je gezondheid voorop zet. Bij CrossFit gaat het om het kunnen uitvoeren van verschillende functionele oefeningen op een hoge intensiteit. In andere woorden, een doelgerichte maar leuke manier om fit te worden. Het is de atmosfeer van het gehele team waardoor je als individu beter en fitter wordt. Jong of oud, fit of niet fit, CrossFit is toegankelijk voor ieder niveau.