Kickboksen Volwassenen (techniek/conditie) is een uitdagende groepsles, waarbij veel aandacht wordt besteed aan conditie- en krachtoefeningen. Daarnaast staan de verschillende trap en stoot technieken centraal. Deze technieken worden in combinatie uit stilstand en beweging geoefend, met als doel om dit op een sportieve manier toe te passen in het sparren met elkaar. De technieken worden ook toegepast op de bokszak. Kickboksen geeft je veel energie en het is super leuk om te doen dus twijfel niet en doe mee!